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葵花籽富含精氨酸,有益于男性生殖健康

發布者: 時間:2019-07-03 20:08:22

精氨酸是男性精子補課缺少的成分之一,而葵花籽中含有很多的精氨酸,所以男性多吃精氨酸有助于生殖健康。

研究表明,男子的精液是靠體內各種食物的營養成分供給生成的,尤其是維生素A、維生素E、鈣、磷、鋅、鐵、銅等,如果攝入不足,就會影響男子精液的質量。微量元素鋅是人體必不可少的一種元素,它與新陳代謝、生長發育以及其它多種生理功能的關系極為密切,特別是維持男子生殖系統的完整結構和功能上起著重要作用。男子在每日膳食中經常食用葵花籽和海產品類的食物,即可攝入足夠的鋅元素和銅元素。有人把鋅稱為“夫妻和諧素”,就因為它是男子精液的重要成分。

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