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芹菜拌腰果可以降壓美顏

發布者: 時間:2019-07-12 18:21:15

血壓高是很多老年人的通病,需要長期食用降壓藥,并且很多時候并不是吃藥就可以控制的很好,所以三胖蛋食品有限公司建議大家還是要在飲食上面多注意一些。

經過研究表明芹菜性涼、味甘,具有平肝降壓、安神鎮靜、利尿消腫等功效,還富含膳食纖維,可降脂降糖,清腸通便,防癌抗癌;芹菜中鉀、鈣、鎂等礦物元素較高,能夠降壓、利尿,促進新陳代謝,提高機體活力;另外,芹菜中還含有一種叫芹黃素的植物活性物質,具有降脂、抑癌、消炎等作用。銀耳有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺、嫩膚美容等功效,自古便是養顏益壽的佳品。腰果含豐富的鉀、鎂、硒等微量元素,可保護心臟,增強心臟活力,預防心臟病,同時油酸和亞油酸含量較高,能夠降血脂,維護血管韌性和彈性,保護心腦血管健康;另外腰果含豐富的維生素A,能夠潤澤皮膚,養顏助容。

但是在此,三胖蛋食品有限公司還要提醒大家腰果能量很高,能量密度是瘦豬肉的近2倍,兔肉的近6倍,因此要適量食用。

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